Mindfulness y equilibrio emocional Tipo:Tapa Blanda Fully revised and expanded for

Fully revised and expanded for the first time in a decade

hacernos la vida imposible o presionarnos para que emprendamos acciones que juzgamos inadecuadas

que los clientes

un joven pastor andaluz que anhela viajar en busca de un tesoro terrenal

cuyas valoraciones se aproximan ya a la escalofriante cifra del billón de dólares

Mindfulness y equilibrio emocional Tipo:Tapa Blanda Fully revised and expanded forLas emociones forman parte de la riqueza de la vida. Pero a veces las emociones pueden obstaculizar nuestra salud y felicidad. La solucin no est en eliminar las emociones intensas como el miedo, la ira y el rencor de hecho, bloquear estas emociones puede ser fuente de problemas fsicos, desde la debilitacin del sistema inmune a diversas cardiopatas. Por otro lado, las reacciones emocionales en medio una situacin acalorada pueden ser perjudiciales para