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Aparigraha
🩹 23 techniques de respiration décortiquées
6 séquences de Vinyasa
18 séquences audio | 100 % digital
Semaine 3 – Corps en mouvement
Inversions & Arm Balances ✋ 10 Séquences (E-Book) Just Flow AparigrahaCet e book contient 10 squences autour des thmes des inversions et arm balances : 7 squences de Vinyasa (Salamba Sarvangasana, Dwi Pada Adho Mukha Svanasana, Bala Kakasana, Kakasana, Parsva Bakasana, Pincha Mayurasana 2 squences de Yin Yoga 1 squence de Restorative Yoga Inclus galement : deux nouvelles cartes imprimer (Dwi Pada Adho Mukha Svanasana, Vajrasana) notre fiche sur les poignets offerte Ce e book correspond au Just Flow 7 Il s'agit d'un
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