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Le Yoga est un outil utilisé par beaucoup de combattants de haut niveau
BERIMBOLO BASIQUE JAMBE ARRIÈRE VARIANTE # 4
SWEEP DE BASES PARTIE 2
Chaque position est décomposée en termes exacts
comment renverser mais aussi soumettre à partir de cette garde la plus utilisée dans le JJB
Underover Et Tous Ses Secrets by Samuel Monin Combattants_Daniel Woirin Le Yoga est un outilLUNDER OVER est un contrle incontournable qui est beaucoup utilis dans les sports de prhension comme la lutte et le JJB. Cest un contrle accessible tout le monde et qui permet plusieurs options dattaque pour dominer votre adversaire Samuel Monin est lun des meilleurs combattants de JJB en France avec 11 championnats de France gagns et plusieurs podiums linternational. Dans ce programme, apprenez tous les secrets du Under Over pour passer la garde mais
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